Video Galerimize Hemen Göz Atabilirsiniz
Bize ait olan videolara hemen ulaşabilirsiniz. Tüm videoları görüntülemek için hemen buraya tıklayın...
Bel Fıtığı
Vücudumuzda beş omur ve omurlar arası diskler ile birlikte sakrum üzerinde yerleşen bel bölgesi, omurganın boyundan sonraki en hareketli bölgesidir. Beldeki hareketin büyük çoğunluğunu 4. ve 5. bel omurları ile 5. bel omuru ile sakrum kemiği arasındaki eklemler oluşturur. Omurlar arasındaki diskler içi jelatinimsi kıvamlı bir sıvı dış kısmı ise fibrotik bantlardan oluşan liflerden oluşur.
Boyun Fıtığı
Boyun Fıtığında Tedavi: Sinir kökü üzerindeki basıya bağlı olarak kola vuran şiddetli ağrı servikal disk hernisinin en önemli belirtisidir. Ağrı genellikle kendiliğinden ortadan kalkar. İlk hafta şiddetli olan ağrı 4-6 hafta içerinden azalarak ortadan kaybolur. Bu süre içerisinde ağrının şiddetini azaltmak için ağrı kesici ilaçlar önerilir. Boyunluk doktor önerisi ile kullanılabilir. Küçük bir grup hastada ağrı 6 hafta geçmesine rağmen devam edebilir. Kronikleşen ağrılarda veya çok şiddetli, ağrı kesiciye rağmen dayanılmaz ağrılarda cerrahi girişim düşünülebilir. Bazı hastalarda sinir kökü üzerindeki basıya bağlı kuvvet kaybı gelişir. Kuvvet kaybı gelişmesi sinir üzerindeki basının kaldırılması için ameliyat olmayı gerektirir. Ağrının kendiliğinden iyileşmesi hastalığın ortadan kalktığı anlamına gelmez. Hastanın tekrar aynı ağrı atağına yakalanmamak için boynunu koruması ve boyun etrafında olan kasları güçlendirmek için boyun egzersizleri yapması önerilir.
Bel Ağrısı
Belimiz vücudumuzun ağırlığını taşıyan, yükü kalçadan bacaklara aktaran ve aynı zamanda günlük aktivitemiz içerisinde gövdemizin hareketli olmasını sağlayan bir yapıdır. Belimizde 5 adet omur ve bu omurları birbirine bağlayan kıkırdak yastıkçıklar (disk), eklem yapıları ve bunlara destek olan yumuşak dokular bulunur.
Boyun Ağrısı
Boyun bölgesinde 7 adet omur bulunur. Omurlar arasında ikinci ve üçüncü omurlar arasından başlayan disk adı verilen kıkırdak doku bulunur. Boyun başımızı her yöne çevirmemizi sağlayacak hareket yeteneğine ve başın ağırlığını taşıyan bir yapıya sahiptir.
Bel Kayması
İki komşu vertebradan üstteki vertebranın alttaki vertebraya göre öne doğru kayması veya yer değiştirmesidir. 6 Tipi vardır; Displastik Spondilolistezis İstmik Spondilolistezis; En sık görülen tiptir. Dejeneratif Travmatik Patolojik İatrojenik (Cerrahi sonrası Spondilolistezis) Bulgular: - Bel ve bacak ağrısı - Yürümekle artan ve belirli bir mesafede durmasına ve çökmesine yol açan bacaklarda ağrı ve kramp gelişmesi Tedavi: Konservatif ve Cerrahi tedavi olarak 2'ye ayrılır; Konservatif tedavide; Bazı hareketlerin kısıtlanması, analjezik-antienflamatuar ilaçlar, lokal enjeksiyonlar, elektroterapi, masaj, sıcak uygulama, egzersiz ve korse uygulanabilir. Cerrahi tedavi; Hastaların sadece -20'sinde cerrahi tedavi gerekir. Bunlar; - İlerleyen Nörolojik kayıpları olan hastalar - Konservatif tedavinin uygulanmasına rağmen (6 ay) bulguları düzelmeyen hastalar - Duruş ve yürüyüş bozukluğu olan hastalar - Yüksek kayma açısı olanlar - Kayma açısında artış saptanan hastaları kapsar. Tedavinin Amaçları: Bel ve bacak ağrılarını gidermek, nörolojik kayıpları geriye döndürmek, kaymanın ilerlemesini önlemek, instabil segmenti stabil hale getirmek, duruş ve dengeyi düzeltmektir
Omurga Kanalında Daralma (DAR KANAL)
Omurilik ve omurilikten çıkan sinirlerin omur kemikleri içinde seyrettiği kanala spinal kanal denir. Travma, vücudu kötü kullanma, genetik faktörler gibi birçok etken sonucunda spinal kanalı oluşturan yumuşak doku ve kemik yapıların kalınlaşması ve kabalaşması ile bu kanalda daralma meydana gelebilir.
Boyun Egzersizleri
1- İZOMETRİK EGZERSİZLER: (Dik olarak otururken veya ayakta yapılır) A) Fleksiyorta direnç: Eller alna koyulur, baş öne doğru itilmeye çalışılırken ellerle engel olunmaya çalışılır, 10' a kadar sayılır ve bırakılır. 3 defa tekrarlanır.
Bel Egzersizleri
* Egzersizler; bel ve omurganın zayıf kaslarını güçlendirir. * Mekanik yüklenmeyi azaltarak, hareket kabiliyetini arttırır. * Yanlış postürü ve duruşu düzeltir. * Ağrıyı azaltır.